¡Probablemente el síntoma más relacionado a la palabra menopausia! También conocido como bochornos o calores. Un sofoco comienza sin previo aviso y puede describirse como una sensación repentina de calor y enrojecimiento que se propaga rápidamente por todo el cuerpo. El enrojecimiento en particular puede ser evidente en la cara y el cuello

Los sudores nocturnos son sofocos que ocurren durante la noche. La diferencia entre un sudor nocturno y simplemente estar demasiado caliente por la noche, es que un sudor nocturno te dejará con ropa de dormir y ropa de cama empapadas de sudor.

El cansancio o la fatiga extremos pueden provocar una sensación de muy poca energía y dificultad de «levantarse y ponerse en marcha.»

Puedes sentir un dolor leve en las articulaciones o hasta un dolor articular severo, en algunas o muchas articulaciones de tu cuerpo.

Cambio en la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza y / o migrañas

Sientes que tu corazón late de forma irregular o más rápido de lo normal, desde unos pocos segundos hasta un minuto más o menos y a menudo coinciden con un sofoco.

Sensación de genitales secos debido a la disminución del flujo vaginal y la lubricación, malestar o ardor en genitales, malestar o dolor con las relaciones sexuales. También conocida como atrofia vaginal, este puede ser un síntoma extremadamente doloroso y molesto.

La debilidad de la vejiga es causada por el debilitamiento de los músculos del piso pélvico. Con la incontinencia de esfuerzo, puede notar que comienza a perder orina, especialmente al reír, estornudar, toser, hacer ejercicio o levantar objetos pesados. Con la incontinencia de urgencia, experimentará una necesidad repentina y frecuente de orinar.

La tensión muscular podrá provocar una sensación de rigidez en los músculos y también dolor debido a la tensión. El cuello, la espalda o los hombros son áreas comunes para sentir la tensión y esto también puede verse agravado por el aumento de los niveles de estrés. Las piernas inquietas y adoloridas son un síntoma más común durante la noche, lo que también contribuye al insomnio.

Sientes que todo gira a tu alrededor, la sensación suele ir acompañada de mareos y te puede hacer perder el equilibrio. En la mayoría de los casos son breves y transitorios.

A medida que los períodos llegan a su fin, comenzarás a notar cambios en la frecuencia y duración de los períodos. Tus períodos pueden volverse menos predecibles y ya no encajarán en un ciclo mensual regular. Esto podría significar un ciclo más corto o más largo de lo que estabas acostumbrada y es probable que la duración de tu ciclo comience a variar de un mes a otro.

En la perimenopausia podrías notar un aumento de peso especialmente alrededor del abdomen.

Sentirte angustiada, temerosa, inquieta, ansiosa, tendencia a sentimientos de pánico, fatalidad inminente y pensar demasiado en situaciones y problemas. A veces, la ansiedad junto con algunos de los otros síntomas de la menopausia también pueden llevar a una sensación de poca confianza.

Es posible que te resulte más difícil de lo habitual conciliar el sueño por la noche, que tengas dificultad para dormir toda la noche o te levantas más temprano. Junto con los sudores nocturnos, esto puede provocar patrones de sueño muy alterados.

Pérdida general de interés en tus pasatiempos o intereses habituales y te siente deprimida. Es posible que llores con más frecuencia de lo habitual y prefieras quedarte en casa en lugar de socializar con amigos y familiares.

Notas que te estás volviendo más impaciente, intolerante y te molestas o explotas más fácilmente, en más situaciones de lo habitual. Puede estar estrechamente relacionado con otros síntomas de la menopausia, como dificultad para dormir y estrés.

Puedes experimentar una disminución gradual del deseo de tener relaciones sexuales, menor frecuencia de relaciones sexuales y al tener relaciones sexuales, pueden ser menos placentero, con menos orgasmos. A veces, el sexo también es doloroso (por la sequedad vaginal). A menudo, una disminución de la libido es el resultado de otros síntomas, como bajo estado de ánimo, ansiedad y cambios de humor.

Muchas mujeres experimentan sensaciones de «confusión cerebral» durante la perimenopausia. Puede ser más difícil encontrar las palabras adecuadas en una conversación o recordar cosas aparentemente simples. Te resulta cada vez más difícil recuperar la concentración o concentrarte en la tarea que tiene entre manos

La información suministrada se brinda con fines educativos, para incrementar la conciencia sobre la menopausia y motivar la comunicación paciente-médico. No pretende dar consejo médico o promover el uso de algún producto.